彼氏に言いたいことが言えない女性必見!本音で向き合うことはメリットしかない

彼氏とより良い関係性をつくりたい

こんにちは、美織です。

 

『彼氏に言いたいことが言えない』

本音で向き合いたいのに、なかなかそれができない…と悩む女性はたくさんいます。

 

私も以前は、友達には本音で相談できるのに
彼氏を前にすると言いたいことが言えませんでした。

しかし、タイトルにもあるとおり、本音で向き合うことはメリットしかありません。

本音を言ったら冷められるかも、嫌われるかも…と思うかもしれませんが、
真逆なんです!今までより彼と素敵な関係を築けるようになりますよ!

ぜひこの記事を読んで、本音で向き合うとはどういうことなのか、
そして彼と本音で向き合う大切さを知ってもらえたらと思います。

 

動画での解説もあるので、よければこちらもどうぞ♥

【長続きするカップル】不満や言いづらいことを上手に伝える方法

 

彼氏に言いたいことが言えないのはなぜ?

言いたいことが言えない=自分の意見を上手く相手に伝えられない
というイメージがあるかもしれませんが、実はもっとシンプルです。

 

好きなものは好き、嫌いなものは嫌い、
嬉しいことは嬉しい、悲しいことは悲しい…

自分の中にある素直な感情を相手にも伝えられているかどうか
この記事で伝えていきたい「言いたいことを言う」です。

 

あっ、素直な感情を彼に伝えられていなかったな…と思ったあなたも大丈夫ですよ。
みんな最初はおんなじです。私も素直な感情を彼氏に伝えるのが苦手でした。

そもそも、なぜ彼氏に自分の言いたいことが言えないのかを考えたことはありますか?
原因は3つあるので、自分の気持ちと照らし合わせながら見てみてくださいね。

  1. 言わない方が楽だから
  2. 喧嘩をしたくないから
  3. 嫌われるのが怖いから

言わない方が楽だから

自分の意見を言わずに、彼氏の意見を肯定していた方が楽だと思っているタイプです。

たとえば、彼と会う頻度が少なくて寂しいとあなたが思っているとします。

「でも、これが彼のペースなんだろうし彼に合わせておいた方が無難だな。
自分の気持ちは置いておいておこう。」

なんて思って、自分の気持ちを封印してしまっていませんか?

 

まず、大前提に彼氏と意見が違うのは当たりまえです。
育ってきた環境も違いますし、男女で脳のつくりが違うので当然のことなんですね。

それに、この先同棲・結婚と長く付き合っていったら、
意見や価値観の違いを感じる場面はもっと出てきますよ。

 

相手との考えや価値観の違いを感じる度に、

  • 自分が我慢すればいいや
  • 意見が違うと思う自分が悪いのかもしれないし、波風立てたくない

なんて思っていては、お互いに悪影響でしかありません。

 

それに「我慢」というのは慣れてしまうので、
我慢を続けていると、二人の関係においてあなたが我慢することが当たり前になっていきます。

本当は寂しいのに言えずに気持ちを封印するなど、本音を言わずにいると
自分の本音が何なのか自分でも見えなくなってしまいますよ。

 

そして、相手に対して「なんで私ばっかり…」と思う気持ちが少しずつ募って
それがある時爆発してしまうんです。

この時には、時すでに遅し。
「彼とは合わなかったんだな」と別れの道を選ぶことにもなり得ます。

言いたいことが言えないあなたのままだと、
誰と付き合ってもこの結末が待っていると言っても過言ではありません。

喧嘩をしたくないから

喧嘩はできるならしたくないですよね。

心も疲れるし、大好きな人と険悪ムードになるのは嫌という気持ちはわかりますが、
喧嘩をしたくないから本音を言わないというのは、相手と向き合いたくないだけではないですか?

 

「でも、言ったところで私の意見なんて聞いてもらえないだろうし…」

という考えは、自分のことを大事にできていない証拠。
そして、彼を信頼できていない証拠でもあるんです。

 

これからも一緒にいたいと思う相手なのに
喧嘩が嫌だからと言って、この先もずっと思っていることを言わないままいられますか?
私なら無理です笑

それに逆の立場で、もし彼が自分に言いたいことを何一つ言ってくれなかったら、
彼から信頼されていないような気がして辛いですよね><

 

言いたいことが言えない=相手とも、自分自身とも向き合っていない
ということでもあるんです。

本音を言えずに自分の胸だけにしまってしまうと、
あなた自身も、そして彼も、あなたの気持ちがどんどんわからなくなってしまうんですよね。

 

じゃあどうしたらいいの?と思った人も安心してくださいね。
後でそのあたりもちゃんと解説していきます!

嫌われるのが怖いから

これは当てはまる人が一番多いと思います。

「彼の価値観と違うことを言ったら、引かれてしまうかも」
「本音を言ったら、めんどくさがられるかも」
「否定的な意見を言ったら、嫌われてしまうかも」

嫌われるのが怖くて、彼氏に言いたいことが言えない場合、
こんな風に不安に思ったことがあるのではないでしょうか。

 

先ほどもお伝えしたとおり、言いたいことを言うというのは
自分の中にある素直な感情を相手に伝えることです。

自分の意見を彼にプレゼンしなければいけない!とかではないので
意気込んだり、緊張する必要はないですよ(^^)

何が好きで・何が嫌いで・どういう時に嬉しくて・どういう時に悲しいと思うのか。
これらを彼に教えてあげるという意識に変えてみてください。

 

恋人は、生まれた時からずっと一緒に暮らしてきた家族ではないので
当然、初めから趣味嗜好を知っているわけがありません。

お互いを知るために、あなたの好きなこと、嬉しいと感じる瞬間を
彼にどんどん伝えてあなたのことをもっと知ってもらいましょう♪

 

彼と一緒に過ごす時間は、お互い居心地がいいと思えた方がいいですよね?
プレゼントを選ぶときに相手の好みを知っていたいですよね?

そのための情報交換だと思ってみてください。

 

満々万が一、あなたが本音を伝えて、
「そんな女だと思っていなかった」と言って幻滅してくる彼氏なら
その程度の相手だと早く気づけてよかったと思いましょう。

そんな相手に、これ以上無駄な時間使わなくて済んだ!と
次に進むことを強くおすすめします!!笑

彼氏に言いたいことを言う時の注意点

よし!今日から言いたいを言うぞ!と意気込んだあなたもいったん深呼吸。
伝え方を間違うと彼を遠ざけるきっかけにもなってしまいます。

 

「あれが嫌だ!これは嫌い!こんなことされたらイラっとする!」
と言うだけでは、ただの厄介なクレーマーですよね笑

伝え方にはコツがあるので、ここからは注意点を解説します。

  1. 「言いたいことを言う=わがままを言うこと」ではない
  2. 相手の要求も聞き入れる

「言いたいことを言う=わがままを言うこと」ではない

今まで言いたいことを言えていなかったから、これからは言うぞ!
と意気込んだ時に間違えやすいのがこれです。

彼はあなたの願いを聞いてくれる何でも屋さんではありません。

 

①「デートの回数が少なすぎるんだけど!?周りの友達はもっとデートしてるのに!」
②「たまにはあなたからデートの提案してくれたら嬉しいな~♪」

①と②では、同じことを言うのでも全く印象が違いますよね。

嫌だと思っていることだけを伝える我儘な女性になるのではなく、
こうしてくれたら嬉しい!までを伝えるのが正しいコミュニケーションです。

相手の要求も聞き入れる

今まで言いたいことを言えなかった私が勇気を出したんだから、
要求は聞いてもらえて当たり前!

…こんな傲慢な考え方も、もちろんNGです。

自分の要求を聞いてもらうなら、相手の要求も聞き入れるべきですよね。

以前、こちらの記事でも書きましたが
Give&Give精神を持って彼氏と向き合えていますか?

 

 

人間は、褒められたい・頼られたい・認められたい生き物です。

なので、先に自分が“与える”意識を持って行動すると
相手からも返ってきますし、与えれば与えるほど信頼は増します。

 

つまり、あなたが本音を言うから相手も本音を話してくれますし、
あなたが相手の要求を聞くことで相手もあなたの要求を聞いてくれるんです。

要求という表現だと聞こえが悪いですが、
お互いにリラックスしたありのままの自分でいられるための情報交換ですね。

彼と深い関係をつくっていきたいなら
まずあなたが”与える”ことを意識して向き合ってみましょう♪

本音で向き合うことはメリットしかない

より、本音で向き合うことの大切さを知ってもらえるかなと思うので、
少し私のお話をさせてもらいますね。

 

今の彼と出会う前の私は、
「こういう系統の服装の方が俺は好きだけど」と恋人に言われたら、
自分の好みは捨てて相手の好みに合わせた服装でデートに行っていましたし、

デートや連絡の頻度が少なくても、
「たまにはあなたから連絡してくれたら嬉しい」の一言も伝えることができませんでした。

 

一見、彼の意見を尊重して、
彼に意見に寄せられるお利口ちゃんに見えるかもしれませんが、そう思った人は危険信号です!

本音を言えなかった私は、
彼から見たら個性が全然見えてこない、自己主張をしない彼女だったんです。

彼からしたら、私が何を好きなのか、何をしたら喜ぶのかもわからないので、
愛情表現や彼女のために何かしてあげたいという気持ちが薄れていきます。

 

一言でいうと、一緒にいても面白くないと思われてしまうんですよね。

なんで付き合ってるのにデートが少ないのか、愛情表現をしてもらえないのか
いつも相手に不満を抱いていましたが、自己責任だったんだなと。
そりゃ愛情表現もデートもしてもらえないわけだ!と納得しました。

 

本音で向き合える今と以前とでは、扱われ方が変わったなと思います。

彼から「美織はほんと面白いね!一緒にいると楽しい!」
と出会った当初から、今でも変わらずにこう言ってくれるのは
本音で向き合うことで見せられる個性があるからだと思います。

本音で向き合うことで相手に伝わる“あなたらしさ”は、
彼から見たら一番のあなたの魅力です。

 

とは言っても、今まで言いたいことが言えなかった人にとって、
本音で向き合うことはハードルが高いことです。

特に、今まで本音を言えなかったことで
自分の本音が何なのかわからなくなっている可能性があるので、

  • 何をしてもらった時に、嬉しいと思ったか
  • 何をされた時に、悲しい・寂しいと思ったか

まずはこれをじっくり考えてみてください。

ノートに書き出してみたり、スマホのメモ機能でもいいので
目に見えるかたちにしてみると自分の本音と向き合いやすいですよ。

 

相手に伝える時は、初めは嬉しかったことの方が伝えやすいと思うので
ポジティブなことから伝えて、本音を伝えることに慣れていってくださいね(^^)

最後に

それでも、彼氏に言いたいことを言う勇気が出ないかも…と不安が残るかもしれません。

でも、何でもそうですが、
やってみたら想像していたよりもダメージは少ないことがほとんどです。

 

  • やってみたら簡単だった!
  • 話しかけてみたらすぐ仲良くなれた
  • 言ってみたらちゃんと伝わった!

これまでの人生で、こういった経験は誰でもあると思います。

挑戦する前は、不安から悪い方へとイメージを膨らませがちですが
やってみたら「何てことなかった!」と思えることが大半です。

 

だから、まずはやってみましょう!
もちろん、はじめから全部を伝えようとしなくて大丈夫ですよ。

伝えやすいことから練習して、伝えるということに慣れていってくださいね。

 

 

自分の本音を知ると生きるのが楽になりますよ~!
また次回の更新でお会いしましょう。

 

※個人情報は厳正な管理をしており、 第三者への漏洩はございませんのでご安心ください

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